Atemtechniken für ein langes, gutes Leben
mit SPIEGEL-Bestsellerautor Christoph Glaser
mit SPIEGEL-Bestsellerautor Christoph Glaser
12. Juni,
19 - 20:30 Uhr
Berlin | München
Bekannt aus:
Willst du gesund und vital lange leben? Starte mit deinem Atem.
Dein Atem kann mehr als nur entspannen – er kann deinen Körper verjüngen, dein Gedächtnis schärfen und sogar die Alterung deiner Zellen verlangsamen – wissenschaftlich belegt und einfach umsetzbar.
In diesem 90-minütigen Workshop zeigt dir Executive Coach und SPIEGEL-Bestseller Autor Christoph Glaser, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress abbaust, deine mentale Klarheit stärkst und die Energie zurückholst, die du im Alltag verlierst.
Was du mitnimmst:
Lebe schmerzfrei, gesund & glücklich
In ihrem neuen Buch bündeln Erfolgscoach Christoph Glaser, die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht und der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht ihre jahrzehntelange Erfahrung und stellen leicht umsetzbare Strategien vor:
Der Workshop enthält ein signiertes Exemplar des Buches
Das Buch enthält einen Schritt-für-Schritt-Plan, mit dem du der Umsetzungsfalle entkommst und eine nachhaltige Routine entwickelst.
Entdecke die Kraft deines Atems
In diesem Workshop führt Christoph Glaser durch gezielte Atemtechniken und du erfährst, wie du durch ihre Praxis:
Sei dabei:
Atemtechniken für ein langes, gutes Leben
Workshop Ticket inkl. Exemplar von 'Lange gut Leben': Regulär: 49€ Frühbucherpreis: 38€
mit SPIEGEL-Bestsellerautor Christoph Glaser
mit SPIEGEL-Bestsellerautor Christoph Glaser
18. Juni, 19:00 - 20:30 Uhr
Art of Living Center,
Alt-Moabit 126, 10557 Berlin
3. Juli, 19:00 - 20:30 Uhr
Kultion Factory, Westendstr. 123, 80339 München
Ticket inkl. Exemplar von
'Lange gut Leben':
Regulär: 49€ Frühbucherpreis: 38€
Über Art of Living
180 Länder
43 Jahre
450 Millionen+ Menschen erreicht
Die Art of Living Foundation ist eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen, die 1981 von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegründet wurde. Alle Kurse basieren auf seiner Philosophie einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft. Mit Atemtechniken wie der Sudarshan Kriya®, Meditation und Yoga spricht die Art of Living Menschen aus allen Lebensbereichen an. Diese Techniken haben weltweit Millionen unterstützt, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Zusätzlich engagiert sich Art of Living in sozialen Projekten wie Konfliktlösung, Katastrophenhilfe, ländlicher Entwicklung und Bildungsinitiativen.
Über Christoph Glaser
Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX Institutes, das mit 200 Trainern weltweit agiert und bislang mehr als 500.000 Führungskräfte und Mitarbeitende trainiert hat. Seit 25 Jahren vermittelt er in über 50 Ländern die TLEX-Methode zur gelassenen Leistungsoptimierung, die Resilienz, Agilität und atembasierte Achtsamkeit vereint.
Er ist Autor des SPIEGEL-Bestsellers "Atmen – Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung" und Co-Autor des Buches "Lange gut leben – Endlich umsetzen was wirklich hilft" das am 28. Mai erscheint. Christoph spricht regelmäßig bei internationalen Konferenzen, unter anderem bei den Vereinten Nationen, dem Europäischen Parlament, dem Forbes Summit und der Weltbank.
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