|

|

|

Lerne die transformative

Sudarshan Kriya

Kurse in deiner Nähe

Retreats im Schwarzwald

Die exklusive Atem-Meditationspraxis der Art of Living.

Evidenzbasiert. 100+ unabhängige Studien.

218%

Tiefschlaf

50%

Serum Prolaktin

(Wohlbefinden)

70%

Depression

50%

Serum Cortisol

(Stresshormon)

Quellen & Studien einsehen

Von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar entwickelt

Entwarf den Art of Living Teil 1 Kurs im Jahr 1981.

Seine Vision einer stressfreien, gewaltfreien Welt hat eine Bewegung in 182 Ländern ins Leben gerufen.

Gründer von Art of Living, einer der größten gemeinnützigen Organisationen der Welt.

Er entwickelte 56 Programme und bildete mehr als 40.000 Trainer aus.

Über 100 unabhängige wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirkung seiner Techniken.

Mit bedeutenden zivilen Auszeichnungen und 26 Ehrendoktorwürden geehrt.

Hauptredner bei den UN, im europäischen Parlament, in Harvard und Yale.

Starte noch heute

• Interaktive Sessions geleitet von hochqualifizierten Trainern
• Deine neue, kraftvolle tägliche 30-minütige Praxis
• Echte Verbindung zu einer unterstützenden Gemeinschaft
• Zugang zu wöchentlichen Online-Praxisessions nach dem Kurs

Art of Living Teil 1

ZPP-zertifzierter Präventionskurs – Staatliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr

Kurse in deiner Nähe

Kurspreis: 295€ (Studenten 195€)

Deine Reise zu dir selbst

fernab vom hektischen Alltag

Lass den Alltag hinter dir – inmitten der Ruhe und Natur des Schwarzwalds.

Abschalten

In der Stille liegt die Transformation: komm zurück zu dir selbst mit tiefen Meditationen und kraftvollen Atemtechniken.

Eintauchen

Integrieren

Nimm eine effektive tägliche Praxis mit, um Gelassenheit und Klarheit im Alltag zu bewahren.

Was du aus dem Retreat mitnimmst

Erholung & neue Energie

Gönn dir eine echte Auszeit – ohne Ablenkung, ohne Pflichten. Schlaf gut, regeneriere dich und tanke neue Kraft.

Selbsterkenntnis

Wenn der äußere Lärm verstummt, wird das Innere hörbar. Entdecke neue Perspektiven, verbinde dich mit dir selbst – jenseits von Rollen und Erwartungen.

Innere Ruhe

Erlebe, wie sich der Geist beruhigt und Klarheit einkehrt. In geführter Meditation und bewusster Stille findest du Raum zum Ankommen.

Neuausrichtung im Leben

Manchmal braucht es Abstand, um zu sehen, was wirklich zählt. Der Rückzug eröffnet dir neue Wege – für mehr Leichtigkeit, Tiefe und Orientierung.

Was du aus dem Retreat mitnimmst

Die Art of Living Foundation ist eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen, die 1981 von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegründet wurde. Alle Initiativen basieren auf seiner Philosophie einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft.

Mit Atemtechniken wie der Sudarshan Kriya®, Meditation und Yoga spricht die Art of Living Menschen aus allen Lebensbereichen an. Diese Techniken haben weltweit Millionen unterstützt, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Zusätzlich engagiert sich Art of Living in sozialen Projekten wie Konfliktlösung, Katastrophenhilfe, ländlicher Entwicklung und Bildungsinitiativen.

182 Länder

45 Jahre

800 Million+ Menschen erreicht

Über Art of Living

Workshops zur Traumabewältigung für 8000 ukrainische Soldaten

Bildung für 100.000 Kinder in 1327 kostenfreien Schulen

Traumabewältigungs-Programme für 5,6 Millionen Menschen weltweit

Rehabilitationsprogramme für 800.000 Gefängnisinsassen weltweit

Über 81 Millionen Bäume in 36 Ländern gepflanzt

Beispiele unserer Arbeit

Workshops zur Traumabewältigung für 8000 ukrainische Soldaten

Bildung für 100.000 Kinder in 1327 kostenfreien Schulen

Traumabewältigungs-Programme für 5,6 Millionen Menschen weltweit

Rehabilitationsprogramme für 800.000 Gefängnisinsassen weltweit

Über 81 Millionen Bäume in 36 Ländern gepflanzt

Cookie Policy

Kontakt:

Email: kontakt@artofliving.de

Nutzungsbedingungen

©2026 Alle Rechte vorbehalten. The Art of Living.

Datenschutzrichtlinie

Impressum