Kostenlose Online-Session Breathwork & Meditation
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Was du bekommst:
Art of Living Stille Retreat
Für alle, die immer funktionieren, aber spüren, dass etwas fehlt:
5 Tage ab 680 € · inkl. Unterkunft & Vollpension
Nimm dir eine Auszeit, die wirklich etwas verändert.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, fernab vom hektischen Alltag
Was du aus dem Retreat mitnimmst
Was du aus dem Retreat mitnimmst
Meditation, Musik & Weisheit mit
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Was du schon immer über das Leben wissen wolltest
Maritim Hotel Köln
Freitag, 19. Juni • 19:00 - 21:00 Uhr
Freitag, 19. Juni
19:00 - 21:00 Uhr
Unsere Kurse finden in vielen Städten in Deutschland, online und im europäischen Art of Living Center im Schwarzwald statt.
Du startest mit einem mehrtägigen Kurs und vertiefst die Erfahrung in wöchentlichen Sessions. So kannst du das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren – mit Unterstützung durch erfahrene Trainer und einer motivierenden Gruppe.
Wochenend-Kurse Atem & Meditation
Art of Living Teil 1 Kurs
In nur drei Sessions à drei Stunden lernst du effektive Techniken für mehr innere Ruhe, Energie und mentale Klarheit – inklusive der Sudarshan Kriya™, eine der kraftvollsten Atemtechnik unserer Zeit, die weltweit von 50+ Millionen Menschen praktiziert wird.
ℹ️ Das Stille Retreat kombiniert den Art of Living Teil 1 Kurs und Teil 2 Kurs (Stillekurs).
Sahaj Samadhi Meditationskurs
Eine einfache, tiefgehende Meditationstechnik auf Mantra-Basis. Sahaj Samadhi führt dich mühelos in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Wachheit – und lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren.
Wirkung der Sudarshan Kriya™
Wissenschaftliche Studien zur zentralen Atem-Meditations-Praxis von Art of Living zeigen auf:
100+
unabhängige Studien zur Sudarshan Kriya™
218%
mehr Tiefschlaf
Serum Prolactin (Wohlbefinden)
50%
Serum Cortisol (Stress Hormon)
50%
Depression
70%
Steigert
Verringert
„Ich hätte nie gedacht, dass ein Kurs meinen Fokus so stärken kann. Selbst alltägliche Aufgaben fallen mir jetzt viel leichter.“
„Richtiges Atmen hat meine Stimmung überraschend positiv verändert.“
„Ich hätte nie gedacht, dass ein Kurs meinen Fokus so sehr schärfen kann. Ich bin jetzt erfolgreicher in allem was ich tue."
„Seit ich diesen Kurs mache, schlafe ich viel besser – erholt aufzuwachen verändert einfach alles für mich.“
mit Ayurveda
Pulsdiagnose & Online-Konsultation
Erlebe eine persönliche 1:1-Konsultation mit einem erfahrenen Vaidya (Ayurveda-Experten) aus Indien und erhalte wertvolle Einblicke in deine Konstitution und aktuelle Ungleichgewichte.
Mit individuell abgestimmten Empfehlungen zu Ernährung, Tagesrhythmus und Lebensstil unterstützt dich Ayurveda dabei, dein inneres Gleichgewicht zu stärken – für mehr Energie, Ruhe und Wohlbefinden im Alltag.
Ayurveda Retreats im Schwarzwald
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – mit einem traditionellen Ayurveda-Retreat, das dich sanft zurück in deine Mitte führt.
Durch gezielte Anwendungen, typgerechte Ernährung, innere Reinigung und tiefe Regeneration stärkt Ayurveda deine Lebenskraft von innen heraus – für mehr Balance, Klarheit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag.
Ayurveda Produkte
Entdecke im Online-Shop von Sri Sri Tattva eine vielfältige Auswahl an hochwertigen ayurvedischen Kräutern, rein natürlicher Kosmetik, nährstoffreichen Snacks und weiteren sorgfältig ausgewählten Produkten – für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Im NATÜRLICHEN Gleichgewicht
Finde zurück zu innerer Balance und neuer Lebenskraft. Ayurveda – die jahrtausendealte Lebenskunst aus Indien – unterstützt dich dabei, dich mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden und neue Energie zu schöpfen.
Ob Regeneration, Entschleunigung oder Prävention: Mit Impulsen zu Ernährung, Tagesstruktur und innerer Ausrichtung bringt Ayurveda Körper, Geist und Alltag in Einklang – für mehr Balance, Leichtigkeit und Lebensfreude.
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