inkl. Live-Online Sessions mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Art of Living Teil 1 Kurs

Ein interaktiver 3-tägiger Workshop

Entdecke eine kraftvolle tägliche Praxis, die dir unmittelbar dabei hilft, Stress und Ängste loszulassen, deine Energie zu steigern und bereits ab dem ersten Tag innere Ruhe zu erfahren.

13. - 15. März 2026

Lass Stress & Ängste los, steigere deine Energie & erfahre innere Ruhe – ab dem ersten Tag

Online & in vielen Städten Deutschlands

Online & in vielen Städten Deutschlands

Schneller Stressabbau

Ein Rückgang des Cortisolspiegels, des Stresshormons im Körper, um bis zu 56-78%.

Quelle

Dreimal mehr Zeit in den regenerativen Schlafphasen.

Quelle

Erholsamer, tieferer Schlaf

70% Rückgang depressiver Symptome innerhalb eines Monats, 44% weniger Ängste, anhaltend über sechs Monate.

Quelle

Emotionale Stabilität

Schnellere Entscheidungs-findung, mehr Kreativität und eine deutlich gesteigerte Aufmerksamkeit.

Quelle

Mentale Klarheit & Fokus

Ein Rückgang des Cortisolspiegels, des Stresshormons im Körper, um bis zu 56-78%.

Quelle

Dreimal mehr Zeit in den regenerativen Schlafphasen.

Quelle

Schnellere Entscheidungs-findung, mehr Kreativität und eine deutlich gesteigerte Aufmerksamkeit.

Quelle

Erholsamer, tieferer Schlaf

Emotionale Stabilität

Mentale Klarheit & Fokus

218%

Tiefschlaf

50%

Serum Prolaktin

(Wohlbefinden)

70%

Depression

50%

Serum Cortisol

(Stresshormon)

Quellen & Studien einsehen

Lerne von einem authentischen Meister, der Millionen inspiriert

Unterrichtet atembasierte Meditation seit 1981.

Seine Vision einer stressfreien, gewaltfreien Welt hat eine Bewegung in 182 Ländern ins Leben gerufen.

Gründer von Art of Living, einer der größten gemeinnützigen Organisationen der Welt.

Er entwickelte 56 Programme und bildete mehr als 40.000 Trainer aus.

Über 100 unabhängige wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirkung seiner Techniken.

Mit bedeutenden zivilen Auszeichnungen und 26 Ehrendoktorwürden geehrt.

Hauptredner bei den UN, im europäischen Parlament, in Harvard und Yale.

„Ich hätte nie gedacht, dass ein Kurs meinen Fokus so schärfen kann. Alltägliche Aufgaben fühlen sich jetzt viel leichter an.“

„Richtig zu atmen hat mir einen überraschenden Stimmungsschub gegeben.“

„Ich hätte nie gedacht, dass ein Kurs meinen Fokus so schärfen kann. Alltägliche Aufgaben sind jetzt viel leichter zu bewältigen.“

„Seit ich diesen Kurs gemacht habe, schlafe ich deutlich besser – erholt aufzuwachen verändert einfach alles für mich.“

~ Magda Fletcher

Manchester

Manchester

~ Magda Fletcher

Manchester

~ Magda Fletcher

Manchester

~ Magda Fletcher

Finde deinen Kurs

Frankfurt

Art of Living Center, Waldschmidtstr. 39, Frankfurt

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10:30 - 13:30 Uhr

Dieser besondere Kurs enthält zwei Live-Online-Sessions mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Kurspreis: Regulär: 295€ | Ermäßigt: 215€ | Wiederholer: 75€

ONLINE

Fr 19 - 22 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Groß-Gerau

Hamburg

Yoga Devi, Lippmannstr. 53, 22769 Hamburg

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 14 Uhr

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Köln

Yoga Glück, Christina Schultstr. 18, 50823 Köln

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 9:30 - 13 Uhr

Offenburg

Akademie für Psychotherapie, Hauptstr. 46, 77652 Offenburg

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Rosenheim

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

RoSana Ayurveda Kurzentrum, Kunstmühlstr. 25, 83026 Rosenheim

Bonn

Der Kinderschutzbund Bonn e.V. Plittersdorferstr. 13, 53173 Bonn

Fr 17:30 - 21 Uhr

Sa & So 9:30 - 13 Uhr

Gladbeck

Evangelisches Familienzentrum Dietrich Bonhoeffer, Postallee 12, 45964 Gladbeck

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Datum: 13. - 15. März 2026

Niersteinerstr. 8,

64521 Groß-Gerau

Berlin

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Art of Living Yoga Oase,

Alt-Moabit 126, 10557 Berlin

Konstanz

Kinderhaus Löwenzahn Wollmatingerstr. 58, 78467 Konstanz

Fr 17:30 - 21:15 Uhr

Sa & So 9:30 - 13 Uhr

Hannover

Ricklingen Henckellweg 17,

30459 Hannover

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa 11 - 14:30 Uhr

S0 11 - 15:30 Uhr

Saarbrücken

Fr 19 - 22 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Tanzsaal Pyramide,

Försterstr. 12a, 66111 Saarbrücken

München

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 9 - 12 Uhr

Innere Wiener Str. 28, 81667 München

Stuttgart

Fr 17:30 - 20:30 Uhr

Sa & So 10:30 - 13:30 Uhr

Naturheilpraxis,

Schorndorferstr. 27, 70736 Fellbach

Aachen

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Schönauer Alle 23,

52074 Aachen

(Haidhausen)

Garching

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 9 - 12 Uhr

Münchener Str. 42,

85748 Garching bei München

Ingolstadt

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 9 - 12 Uhr

Soul Studio, Am Stein 8, 85049 Ingolstadt

Babenhausen

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 9:30 - 13 Uhr

Alte Schule, Rodgaustr. 16

64832 Babenhausen

Düsseldorf

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Yoga Auszeit Morsenbröicher Weg 191, 40470 Düsseldorf

Oldenburg

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Die genaue Adresse wird noch bekannt gegeben

Fürth

Fr 19 - 21:30 Uhr

Sa & So 9 - 12:30 Uhr

Namaskar Yogaschule Gebhardtstr. 3, 90762 Fürth

Karlsruhe

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Östliche Rheinbrückenstr. 28, 76187 Karlsruhe

Bad Neustadt

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Mark Platz 14, 97616 Bad Neustadt an der Saale

Eschborn

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Niddastr. 5,

65760 Eschborn

Utting

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Hotel Wittelsbacher Hof, Bahnhofs-platz 6, 86919 Utting am Ammersee

München

Fr 18:30 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

PASING -Pfarrzentrum,

Paosostr. 25, 81243 München

(bei München)

(Pasing)

München

(Neuperlach)

Fr 18 - 20:30 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Fritz-Erler-Str. 24a,

81737 München

München

(Freimann)

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Rainackerweg 26A,

80939 München

Villingen

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 9 - 12 Uhr

Luise von Preussen Str. 2, 78050 Villingen-Schwenningen

Bendorf

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

PEP Praxis, Mühlenstr. 4, 56170 Bendorf

(bei Koblenz)

Hemsbach

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

MOVE Schule für Körperbewusstsein

Seeweg 10, 69502 Hemsbach

Hof

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Die genaue Adresse wird noch bekannt gegeben

Tübingen

Fr 18 - 21:30 Uhr

Sa & So 10 - 13:30 Uhr

Die genaue Adresse wird noch bekannt gegeben

Raunheim

Fr 18 - 20 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Am Schifferstück 117, 65479 Raunheim

Wiesbaden

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa 13 - 16:30 Uhr

So 9 - 12:30 Uhr

Die genaue Adresse wird noch bekannt gegeben

Langen

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Melli-Beese-Weg 20,

63225 Langen

Kriftel

Fr 18 - 21 Uhr

Sa & So 10 - 13 Uhr

Robert-Schuman-Ring 94,

65830 Kriftel

(bei Frankfurt)

Fr 18:30 - 21:30 Uhr

Sa 13 - 16:30 Uhr | So 9 - 12:30 Uhr

Oppenau

Fr 18:30 - 21 Uhr

Sa 10 - 18 Uhr

So 10 - 13 Uhr

Art of Living Zentrum

Bad Antogast 1, Oppenau

Fr 18:30 - 21 Uhr

Sa 10 - 18 Uhr | So 10 - 13 Uhr

Die Art of Living Foundation ist eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen, die 1981 von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegründet wurde. Alle Initiativen basieren auf seiner Philosophie einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft.

Mit Atemtechniken wie der Sudarshan Kriya®, Meditation und Yoga spricht die Art of Living Menschen aus allen Lebensbereichen an. Diese Techniken haben weltweit Millionen unterstützt, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Zusätzlich engagiert sich Art of Living in sozialen Projekten wie Konfliktlösung, Katastrophenhilfe, ländlicher Entwicklung und Bildungsinitiativen.

182 Länder

45 Jahre

800 Million+ Menschen erreicht

Über Art of Living

Workshops zur Traumabewältigung für 8000 ukrainische Soldaten

Bildung für 100.000 Kinder in 1327 kostenfreien Schulen

Traumabewältigungs-Programme für 5,6 Millionen Menschen weltweit

Rehabilitationsprogramme für 800.000 Gefängnisinsassen weltweit

Über 81 Millionen Bäume in 36 Ländern gepflanzt

Beispiele unserer Arbeit

Workshops zur Traumabewältigung für 8000 ukrainische Soldaten

Bildung für 100.000 Kinder in 1327 kostenfreien Schulen

Traumabewältigungs-Programme für 5,6 Millionen Menschen weltweit

Rehabilitationsprogramme für 800.000 Gefängnisinsassen weltweit

Über 81 Millionen Bäume in 36 Ländern gepflanzt

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