Am 21. Dezember werden weltweit Millionen von Menschen unter der Anleitung von Friedensbotschafter und Meditationsmeister Gurudev Sri Sri Ravi Shankar meditieren, um den ersten von den Vereinten Nationen ausgerufenen Weltmeditationstag zu feiern.
Wir laden dich herzlich zur offiziellen Feier in Berlin ein, die in Zusammenarbeit mit der Botschaft Indiens in Berlin und dem Tagore Center stattfindet.
Gemeinsam zu meditieren verbindet uns über alle Grenzen hinweg und trägt eine Welle der Positivität in die Welt. Sei dabei und werde Teil eines globalen Moments der Stille und des Friedens.
Dez
21.
Warum Meditieren?
Die Wissenschaft hat gezeigt, dass regelmäßige Meditation:
die Konzentration erhöht
Gesundheit positiv beeinflusst
Emotionen regulieren kann
die Präsenz steigert
Stress reduziert
das Energieniveau steigert
Schlafqualität verbessert
Gedanken beruhigt
Datum: Samstag, 21. Dezember
Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Ort: JW Marriott Hotel Berlin,
Stauffenbergstraße 26, 10785 Berlin
Der 1. Weltmeditationstag
in Berlin
„Wie frische Luft für Millionen“
„Verspricht Linderung bei Depressionen“
„Lebensverändernd“
„Möglicherweise die am schnellsten wachsende spirituelle Praxis weltweit“
Bekannt aus:
Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.
Globale geführte Meditation
mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Im Zentrum der Veranstaltung steht eine geführte Meditation mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, die live aus New York übertragen wird. Zeitgleich meditieren wir mit Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, um an diesem Tag, dem kürzesten und dunkelsten Tag des Jahres unserer westlichen Hemisphäre, auf die positiven Eigenschaften der Meditation aufmerksam zu machen, für uns selbst aber auch für die Gesellschaft.
Gurudev ist ein weltweit anerkannter spiritueller Meister und Friedensbotschafter, der seit mehr als 43 Jahren Atem-basierte Meditationstechniken lehrt. Sein Ansatz verbindet uraltes yogisches Wissen mit einem modernen Verständnis, um eine stressfreie, gewaltfreie Gesellschaft zu schaffen.
Gurudev hat eine Welle von Freiwilligenarbeit und Engagement inspiriert, die zum Aufbau einer der größten auf Freiwilligen basierenden Organisationen der Welt geführt hat, mit mehr als 35.000 Trainern und über einer Million Freiwilligen, die in 182 Ländern an gemeinnützigen Projekten beteiligt sind.
Im Geiste der gandhischen Prinzipien der Gewaltlosigkeit hat Gurudev zudem Friedensverhandlungen in konfliktbetroffenen Regionen wie Sri Lanka, Irak, Venezuela und Kolumbien vermittelt und vorangetrieben. In Kolumbien wird ihm eine Schlüsselrolle beim Ende des 52-jährigen Konflikts zwischen der FARC und der kolumbianischen Regierung zugeschrieben.
Das sagen unsere Teilnehmer
„Wow. Es hat einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen, war unglaublich angenehm, stellenweise tiefgründig, und ich plane, weiter zu üben.“
Sharmila Tagore
Lisa Pegram
„Es war großartig! Ich habe meine mentale Gesundheit zurückgewonnen. Außerdem fühle ich mich so viel leichter und glücklicher. Ich habe mich aus dem Tief herausgeholt, das mich unmotiviert gemacht hat.“
Julia Tang
„Es war befreiend. Jedes Mal, wenn mein Geist zwischen Vergangenheit und Zukunft hin- und herspringt, bemerke ich es und habe einen Weg gefunden, mich wieder ins Hier und Jetzt zu bringen.“
„In Zeiten globaler Herausforderungen wie bewaffneter Konflikte, Klimakrisen und rasanter technologischer Fortschritte bietet Meditation ein wirksames Mittel, um Frieden, Einheit und Mitgefühl zu fördern. Der Weltmeditationstag erinnert uns daran, wie wichtig es ist, das menschliche Bewusstsein zu stärken, um diese Probleme anzugehen und Harmonie in uns selbst und unseren Gemeinschaften zu schaffen“
~ Die UN zum Weltmeditationstag
Wie verändert Art of Living Leben?
Die Art of Living ist die weltweit größte gemeinnützige Organisation, die Menschen dabei unterstützt, mentale Stärke aufzubauen, Stress abzubauen und Resilienz zu fördern – mithilfe wissenschaftlich fundierter Techniken und Trainings. Seit ihrer Gründung im Jahr 1981 hat die Art of Living das Leben von über 500 Millionen Menschen weltweit bereichert.
Der Art of Living Teil 1 Kurs vermittelt die Sudarshan Kriya® – eine kraftvolle rhythmische Atemtechnik, die den Körper-Geist-Komplex harmonisiert. Teilnehmer berichten von weniger Stress und Angst, besserem Schlaf, einem stärkeren Immunsystem und gesteigertem Energieniveau.
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